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        怎么判斷是不是肌肉腿?

        人氣:202576  |   標簽:局部塑身美腿  |   最新發表:2008-04-17

        判斷您腿上的肉是脂肪還是肌肉很簡單:

        1) 讓腿緊繃起來,一般就可以看到肌肉的形狀;

        2) 脂肪一般在皮下,而肌肉一般是附在骨頭上。所以,放松腿部,如果能很容易用手抓起來,就是脂肪。這個方面如果在按摩腿部之后作最有效,此時僵硬的脂肪也會被軟化,輕松就可以抓起來。

        3) 當然,如果您已經長期不運動,那么就一定是脂肪偏多了——即使以前有肌肉,也開始流失,同時脂肪填充進去。這就是所謂的“肌肉型小腿”。

         防止肌肉型小腿,可以讓自己的腿型更好看。

        如果您是肌肉型小腿,請參考 薄荷300問之 如何瘦肌肉型小腿。

        薄荷瘦身專家組

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